Akademik Veri Yönetim Sistemi
Alp A. F. (Yürütücü), Tekin M.
TÜBİTAK Projesi, 2016 - 2016
1.ÖZET Günümüzde yaĢam kalitesini arttırarak yaĢamak, uzun yaĢamak kadar önemli bir konu haline gelmiĢtir. Sağlıklı yaĢlanmak ve yaĢa bağlı oluĢabilecek sağlık risklerini çeĢitli yöntemlerle en aza indirebilmek için temel etkenler beslenme ve fiziksel aktivitedir (Vural,2010). Sağlıklı yaĢam biçimi davranıĢlarında önemli olan unsurlarda birisinin de spor olabileceği, monoton bir iĢ ortamında, tek düze yaĢam Ģekline bağlı olarak çalıĢanların iĢ yaĢamlarına küçük de olsa sporsal egzersiz dokunuĢlarıyla renk katmanın onların sağlık düzeylerine ve sağlıklı yaĢam biçimi davranıĢlarına olumlu katkı sağlayacağı düĢünülebilir (Solak, 2012). Bu bağlamda bu çalıĢmanın amacı; monoton bir iĢ ortamını verimli hale getirmek ve aynı zamanda fiziksel aktivite yoluyla, yaĢam kalitesi ve sağlık düzeyleri artmıĢ bireylerin artması amaçlanmaktadır. AraĢtırma grubunu; Karamanoğlu Mehmetbey Üniversitesi, Karaman Ġl Özel Ġdaresi ve Karaman Devlet Hastanesi‟nde çalıĢan 194‟ü erkek 126‟sı kadın(Xyaş=34,7625 + 7,55086) toplam 300 kiĢi oluĢturmaktadır. AraĢtırmanın amacına ulaĢmak için; Ware ve ArkadaĢları (1987) tarafından geliĢtirilen, Koçyiğit ve ArkadaĢları (1999) tarafından Türkçeye uyarlanan “YaĢam Kalitesi Ölçeği Kısa Form-36” kullanılmıĢ. Yapılan çalıĢmanın ve kullanılan tekniklerin Denekler üzerindeki etkisini izlemek için ön test ve son test uygulanmıĢtır. Verilerin çözüm ve yorumlanmasında, Kolmogorov Smirnov testi, Two-way Anova ve frekans testi yapılmıĢ anlamlılık P<0,05 alınmıĢtır. Verilerin değerlendirilmesinde ve hesaplanmıĢ değerlerin bulunmasında SPSS (Statistical package for social sciences) paket programı kullanılmıĢtır. Bu araĢtırmanın sonucunda; kurum, cinsiyet, spor yapıp yapmama durumuna göre masa baĢında çalıĢanların ön test ve son test puanları arasında anlamlı bir farklılık bulunmuĢtur. Bu farklılık son test lehine bulunmuĢtur. Bu sonuçlar bize; fiziksel aktivitenin masa baĢında çalıĢanların yaĢam kalitesini olumlu yönde etkilediği sonucunu ortaya çıkarmaktadır. Anahtar Kelimeler: Masa Başı, Fiziksel Aktivite, Çalışanlar
1.ÖZET
Günümüzde yaşam kalitesini arttırarak yaşamak, uzun yaşamak kadar önemli
bir konu haline gelmiştir. Sağlıklı yaşlanmak ve yaşa bağlı oluşabilecek sağlık
risklerini çeşitli yöntemlerle en aza indirebilmek için temel etkenler beslenme ve
fiziksel aktivitedir (Vural,2010).
Sağlıklı yaşam biçimi davranışlarında önemli olan unsurlarda birisinin de spor
olabileceği, monoton bir iş ortamında, tek düze yaşam şekline bağlı olarak
çalışanların iş yaşamlarına küçük de olsa sporsal egzersiz dokunuşlarıyla renk
katmanın onların sağlık düzeylerine ve sağlıklı yaşam biçimi davranışlarına olumlu
katkı sağlayacağı düşünülebilir (Solak, 2012).
Bu bağlamda bu çalışmanın amacı; monoton bir iş ortamını verimli hale
getirmek ve aynı zamanda fiziksel aktivite yoluyla, yaşam kalitesi ve sağlık düzeyleri
artmış bireylerin artması amaçlanmaktadır.
Araştırma grubunu; Karamanoğlu Mehmetbey Üniversitesi, Karaman İl Özel
İdaresi ve Karaman Devlet Hastanesi‟nde çalışan 194‟ü erkek 126‟sı
kadın(
X
yaş=34,7625 + 7,55086) toplam 300 kişi oluşturmaktadır.
Araştırmanın amacına ulaşmak için; Ware ve Arkadaşları (1987) tarafından
geliştirilen, Koçyiğit ve Arkadaşları (1999) tarafından Türkçeye uyarlanan “Yaşam
Kalitesi Ölçeği Kısa Form-36” kullanılmış. Yapılan çalışmanın ve kullanılan tekniklerin
Denekler üzerindeki etkisini izlemek için ön test ve son test uygulanmıştır.
Verilerin çözüm ve yorumlanmasında, Kolmogorov Smirnov testi, Two-way
Anova ve frekans testi yapılmış anlamlılık P<0,05 alınmıştır. Verilerin
değerlendirilmesinde ve hesaplanmış değerlerin bulunmasında SPSS (Statistical
package for social sciences) paket programı kullanılmıştır.
Bu araştırmanın sonucunda; kurum, cinsiyet, spor yapıp yapmama durumuna
göre masa başında çalışanların ön test ve son test puanları arasında anlamlı bir
farklılık bulunmuştur. Bu farklılık son test lehine bulunmuştur. Bu sonuçlar bize;
fiziksel aktivitenin masa başında çalışanların yaşam kalitesini olumlu yönde etkilediği
sonucunu ortaya çıkarmaktadır.
Anahtar Kelimeler: Masa Başı, Fiziksel Aktivite, Çalışanlar